Intervju med Mårten Opitz, naprapat

En naprapat ger råd och tips om sängar. 

Bild: Sängvaruhuset SOVA

Hej Mårten! Hur länge har du jobbat som naprapat?

Oj, det är väl snart 18 år ungefär.

 

Varför valde du yrket?

Som gammal tennisspelare med diverse förslitningsskador fick jag själv söka hjälp hos naprapat och upplevde en stor skillnad. Jag blev intresserad av att lära mig mer!

Och det är väldigt givande att kunna hjälpa människor med diverse kroppsliga problem och bekymmer. Förbättringen kommer ganska fort också; efter 2-4 behandlingar i genomsnitt.

 

Vilken är den vanligaste orsaken till att patienter kommer till dig?

Värk och smärta i nacke, axlar eller ländrygg.

 

Hur påverkar sängen oss?

Mycket. Om man inte sover ordentligt så försvagas immunförsvaret och vi blir lättare sjuka. Det är viktigt att kroppen inte utsätts för tryck utan kan slappna av helt.

En bra säng = bra sömn = förbättrad livskvalité

 

Vanligaste felet vi gör när vi väljer säng?

Generellt sett kanske vi sover i lite för hårda sängar.

Och har vi en mjuk säng saknar den ofta det stöd som kroppen behöver och det blir lite hängmattevarning, inte bra.

 

Dina bästa tips när man ska köpa ny säng?

Ta god tid på dig att prova och ta hjälp av någon som kan!

Sängen ska kännas följsam och ge bra stöd.

Välj säng efter din kroppstyp, den ska ge din kropp maximal avlastning.

Har du problem med ländryggen ska du kanske titta på en ställbar säng.

Har du en dålig axel är det viktigt att den kan sjunka ner ordentligt i sängen och inte utsätts för tryck.

Prova gärna ut kudde samtidigt. Köper du en mjuk säng behöver du oftast en lägre kudde etc, det hänger ihop!

 

Tusen tack, Mårten!

Varsågod, nöjet var helt på min sida!

Betyg & omdömen