Kuddar för optimal komfort
En riktigt skön kudde kan göra stor skillnad för både ens sömn och hur kroppen känns när man vaknar upp på morgonen. En riktigt bra kudde ger stabiliet och stöd åt ens huvud och nacke och hjälper till så att ens ryggrad hålls i en naturlig position hela natten. Fel kudde kan lätt leda till spänningar i nacke, stelhet eller orolig sömn. I vårt sortiment finns det kuddar i flera olika höjder, fastheter och material så att du lätt kan välja en kudde som passar just din sovstil. Här finns allt från mjuka och omfamnande dunkuddar, allergi vänliga fiberkuddar till Tempurkuddar som följer huvudets form och ger extra stöd. Oavsett om du sover på magen, rygg eller sidan finns det en kudde för dig. För en komplett bäddning till din kudde kombinera gärna med ett mjukt örngott.
Kuddar för alla sovställningar
Vilken är den bästa kudden? Det finns inte en kudde som passar alla, utan den bästa kudden är kudden som passar din sovställning och vilket stöd du behöver. Oavsett om du sover på rygg, sida eller mage har vi kuddar som är anpassade för just din sovställning. En ryggsovare behöver oftast en medelhög sängkudde som ger balans mellan komfort och stöd, medan sidosovare mår bäst av en lite högre och fastare kudde som fyller utrymmet mellan axeln och huvudet. För dig som sover på mage är en låg och mjuk kudde att föredra för att undvika belastning på nacken. Hos oss hittar du långa kuddar, små kuddar, dunkuddar, fiberkuddar och Tempurkuddar som alla är framtagna för att ge skön tryckavlastning för huvud, nacke och rygg – så att du kan sova ännu bättre om nätterna. Vill du ha hjälp att välja rätt? Ta en titt i vår kuddguide för tips och råd.
Varför ska man ha en kudde mellan benen?
Att sova med en kudde mellan benen har flera fördelar. För dig som ligger på sidan hjälper det kroppen att bibehålla en naturlig position under natten. Kudden avlastar trycket på knän och höfter samtidigt som den hjälper till att hålla ryggraden rakare. På sikt kan det hjälpa till att förebygga och lindra ryggbesvär. Att placera en kudde mellan benen är ett enkelt sätt att skapa bättre ergonomi när du ligger i sängen och ge kroppen extra avlastning.
Hur ofta bör man byta ut sina kuddar?
En bra tummregel är att byta kudde vartannat år. En kudde samlar på sig damm, absorberar svätt, hudavlagringar och allergener. Det är även vanligt att den förlorar både sin form och stöd. För att förebygga detta rekomenderas att kudden byts ut vartannat år. En fräsch och stödjande kudde är en investering i både sömn hygien.
Hur ofta ska man tvätta sin kudde?
En kudde bör tvättas minst två gånger per år för att hållas fräsch och ren. Utgå alltid från tvättråden som anges på varans etikett, eftersom vissa kuddar kan kräva en lägre temperatur och behandling. Oftast kan både fiberkuddar och dunkuddar tvättas i maskin. Däremot bör kärnan i Tempurkuddar inte blötläggas. De flesta Tempurkuddar har ett överdrag som är avtagbart och kan tvättas i maskin enligt tvättinstruktionerna. För att förlänga kuddens livslängd är det även viktigt att byta ut eller tvätta örngottet en gång i veckan.