Kort om en bäddmadrass
Att investera i en kvalitativ bäddmadrass kan vara nyckeln till en god natts sömn. På SOVA förstår vi vikten av att välja rätt bäddmadrass för att förbättra din sovkomfort. Vårt breda utbud av bäddmadrasser erbjuder något för alla, oavsett dina preferenser och behov.
Fördelar
En bäddmadrass ger ökad komfort och stöd genom att fördela kroppsvikten jämnt, vilket minskar tryckpunkter och främjar en naturlig sovställning. Många av våra bäddmadrasser är hypoallergena och andningsbara, vilket håller sängen fräsch och fri från dammkvalster och allergener. Oavsett om du föredrar en fast eller mjuk bäddmadrass, erbjuder vi en mängd olika storlekar, inklusive 80x200, 90x200, 105x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200 och fler. Genom att använda en bäddmadrass kan du förlänga livslängden på din madrass, då den absorberar fukt och svett från din kropp för att förhindra att dessa når madrassen direkt. Bäddmadrassen är lätt att hålla fräsch genom att enkelt kunna lyftas bort från sängen för vädring. Många bäddmadrasser har även avtagbara och maskintvättbara överdrag, vilket gör dem enklare att hålla rena och fräscha.
För dig som njuter av att äta och dricka i sängen, men oroar dig för spill, är ett madrasskydd en utmärkt lösning. Dessa kan enkelt tvättas i maskin och placeras antingen ovanpå bäddmadrassen eller direkt på madrassen för extra skydd och för att förlänga madrassens livslängd.
Hur väljer du rätt bäddmadrass?
Att välja rätt bäddmadrass kan kännas överväldigande med så många alternativ på marknaden. Din sovställning spelar en stor roll i vilken typ av bäddmadrass som passar bäst. Sidosovare kan behöva en mjukare bäddmadrass för att avlasta axlar och höfter, medan rygg- och magsovare ofta behöver mer stöd. Vi rekommenderar att investera i en bäddmadrass med hög kvalitet och hållbarhet, eftersom en högkvalitativ bäddmadrass kan göra en stor skillnad i din sömnkvalitet. Välkommen till någon av våra butiker för att prov ligga vilken bäddmadrass som passar dig bäst.
Hur tjock bör en bäddmadrass vara?
Det finns ingen "en storlek passar alla", men generellt rekommenderas en bäddmadrass som är 5–8 cm tjock för att ge tillräckligt stöd och komfort. Tjockare bäddmadrasser tenderar att ge bättre tryckavlastning, särskilt för sidosovare, medan tunnare modeller kan passa bättre för dig som vill ha ett fastare underlag.
Vilken är den bästa bäddmadrassen?
Den bästa bäddmadrassen är den som passar din sovstil och dina behov. Viktiga egenskaper att titta efter är:
- Fördelar kroppsvikten jämnt
- Främjar en naturlig sovställning
- Är hypoallergen och andningsbar
- Har avtagbart och tvättbart överdrag
För att hitta den bästa för dig rekommenderas att provligga olika modeller i butik eller boka en sängprovning med en sängexpert.
Vilken madrass är bäst vid ryggont?
Vid ryggont är det viktigt med en madrass som ger bra stöd och hjälper till att hålla ryggraden i en neutral position. En något fastare bäddmadrass kan vara fördelaktig, särskilt för rygg- och magsovare, eftersom den minskar risken för att kroppen sjunker ner på ett sätt som belastar ryggen. Material som formar sig efter kroppen utan att ge vika för mycket kan bidra till att minska tryck på leder och muskler.
Rätt kudde spelar också en avgörande roll för att lindra ryggbesvär. För att komplettera madrassen finns kuddar som är anpassade efter olika sovställningar:
- Ryggsovare: Kuddar med medelhöjd som stödjer nacke och huvud utan att trycka fram hakan.
- Sidosovare: Högre och fastare kuddar som fyller ut utrymmet mellan axel och huvud.
- Magsovare: Mjuka och låga kuddar som minimerar belastning på nacke och rygg.
Kombinationen av en stödjande madrass och en ergonomiskt anpassad kudde kan göra stor skillnad för dig som vaknar med stelhet eller smärta i rygg och nacke.
Läs även mer i vår guide: Ont i ryggen? Det kan vara sängen! – där får du fler tips om hur rätt sängmiljö kan förbättra din sömn och lindra ryggbesvär.
Hur ofta ska man byta sin bäddmadrass?
En bäddmadrass håller vanligtvis i 5–7 år, men livslängden kan variera beroende på kvalitet och hur mycket den används. Vissa modeller slits snabbare, medan andra kan hålla längre. Om du är osäker på om det är dags att byta, kan du göra ett enkelt test: ta bort bäddmadrassen och bädda direkt på madrassen. Känns sängen mer som när du först köpte den, är det ett tecken på att bäddmadrassen har tappat sin funktion och bör bytas ut. Andra vanliga tecken på att det är dags att byta inkluderar:
- Minskad komfort
- Synliga slitage
- Ökad känslighet för allergener
För att förlänga livslängden är det bra att vädra bäddmadrassen regelbundet och tvätta överdraget om det är avtagbart.